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Yoga nach dem Ayurveda

Teil 1: Kapha und der Frühling - die Trägheit überwinden

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Im Ayurveda gibt es 3 Funktionen, die alle belebte Materie formen und ihr die spezifischen Eigenschaften geben. Im Wechsel der Jahreszeiten verändern sich die Einflüsse dieser Funktionen (im Ayurveda doshas genannt) in unserem Körper und geben ihm die klassischen Jahreszeiten-Symptome (Frühjahrsmüdigkeit, Herbstfrustration, Winterträgkeit). In diesem dreiteiligen Workshop gehen wir 2016 den doshas Kapha, Pitta und Vata während ihrer Jahreszeit mit dem Yoga auf den Grund und wollen sie mit einer dosha-spezifischen Yogapraxis ausbalancieren. Dazu gibt es Tipps für zu Hause zum Balancieren des doshas
Wir starten im Frühling mit dem Dosha Kapha. Im Sommer folgt Pitta, im Herbst/Winter kommt Vata unter die Lupe.


Teil I: Kapha und der Frühling - die Trägheit überwinden

Die ersten Sonnenstrahlen kommen und man ist so müde. Die Freude über den Frühling wird mit Schlappheit erdrückt, obwohl man doch den ganzen Winter über geruht hat. Diese Antriebslosigkeit. All das wird durch das im Frühling aufbrechende Kapha verursacht. Dem können wir entgegenwirken. Neben einer theoretischen Einführung zum dosha Kapha gehen wir in eine Yogapraxis, die Kapha mobilisiert und ausgleicht. Damit du klar und aktiv in den Frühling kommst.

Termine

Momentan gibt es keine neuen Termine für diesen Workshop

Preis

25 €

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