Körperklang Yoga & Ayurveda
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Anmeldung

19:30 - 21:00
> Hatha Yoga (in English)
> Präsenzkurs > Laura

kein Kursplatz frei

Probestunde / Einzelstunde

19:30 - 21:00

kein Kursplatz frei

Probestunde / Einzelstunde

Preis

1x wöchentlich: 55 € pro Monat
2x wöchentlich: 96 € pro Monat

Probestunde: 10 € pro Lehrenden
Einzelne Stunde: 15 € pro Kurs

Übersicht

Literally, Hatha means "power", Yoga means "unity, union". Hatha yoga is the practice of awakening the inner energy and learning how to channel this life force into all areas of our existence. The morning is a fundamental time to dedicate to oneself, calm the mind and cultivate the vitality that will accompany us throughout the day. In the evening Praxis the focus will be on releasing all tensions accumulated during the day and increase the range of motion. 
The course is based on the tradition of classical yoga and combines breathing and relaxation techniques with postures that strengthen the body and enhance its flexibility. The course is open to practitioners of all levels (in English).

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Wörtlich bedeutet Hatha „Kraft“, Yoga „Einheit, Vereinigung“. Hatha Yoga ist die Praxis, die innere Energie zu erwecken und zu lernen, wie man diese Lebenskraft in alle Bereiche unserer Existenz kanalisiert. Der Morgen ist eine grundlegende Zeit, um sich sich selbst zu widmen, den Geist zu beruhigen und die Vitalität zu kultivieren, die uns den ganzen Tag über begleiten wird. In der abendlichen Praxis liegt der Schwerpunkt darauf, alle während des Tages angesammelten Spannungen zu lösen und den Bewegungsradius zu vergrößern. 

Der Kurs basiert auf der Tradition des klassischen Yoga und kombiniert Atem- und Entspannungstechniken mit Haltungen, die den Körper stärken und seine Flexibilität verbessern. Der Kurs ist offen für Praktizierende aller Stufen (auf Englisch).

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1x wöchentlich: 55 € pro Monat
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Probestunde: 10 € pro Lehrenden
Einzelne Stunde: 15 € pro Kurs