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Körperklang Yoga & Ayurveda
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Kursanmeldung

Dienstag

18:00 — 19:30 Uhr

Übersicht

In diesen Kursen werden Elemente des Kundalini-Yogas, des Hatha-Yogas und des Vinyasa Flow miteinander verbunden. Dynamische Übungen und Meditationen, sowie Atemübungen des Kundalini-Yogas richten sich auf bestimmte Muskelgruppen, Organe und den Zusammenhang zwischen Körperhaltungen und Bewegungen und den entsprechenden Körperempfindungen, also dem Zusammenhang zwischen der materiellen und der psychischen Seite der Person. Demgegenüber ermöglicht das ausharren in Hatha-Yoga Posen ein Ruhen in der Übung und einen präzisen Fokus auf Dehnung, Anspannung und Entspannung. Als drittes Element wird der ganze Körper bewegt. Wir bleiben nicht mehr in den statischen Haltungen, sondern verbinden sie miteinander: Die Position gleiten organisch ineinander über, während die Atmung für den Bewegungsablauf, wie das Flussbett für den Fluss, wird.

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Preis

1x wöchentlich: 45 € pro Monat
2x wöchentlich: 80 € pro Monat

Probestunde: 10 € pro Lehrer
Einzelne Stunde: 15 €