Anmeldung zur Probestunde

Übersicht

Dieser Kurs ist ein Online Kurs als live Stream. Der Kurs wird parallel auch als Präsenzkurs angeboten. 

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Komm zur Ruhe. Spüre deinen Atem und lass dich in deine Matte sinken…

Wir gehen tiefer in der Yogapraxis. Du hast Yoga kennengelernt und findest dich zurecht. Nun möchte ich mit dir noch etwas mehr erfahren: ein wenig mehr Anatomie, etwas mehr Yogaphilosophie, noch ein bisschen mehr Verständnis, etwas komplexer üben.

Wir beginnen auch, Meditation mit in die Yogapraxis einzubauen. Nach einer themenbezogenen Stunde beenden wir den Kurs mit ein paar Minuten Meditation. So kannst du üben und Techniken für deine Heimpraxis erlernen.