Körperklang Yoga & Ayurveda
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Anmeldung

11:00 - 12:30
Yoga Basiskurs (Studiokurs, zus. Stream)
Elisa

kein Kursplatz frei

Keine Probestunde / Einzelstunde frei

Kein Kurs am 15.07.2020

11:00 — 12:30

kein Kursplatz frei

Keine Probestunde / Einzelstunde frei

Kein Kurs am 15.07.2020

Preis

1x wöchentlich: 45 € pro Monat
2x wöchentlich: 80 € pro Monat

Probestunde: 10 € pro Lehrenden
Einzelne Stunde: 15 € pro Kurs

Übersicht

Komm auf deiner Matte an. Spüre dich heute. In diesem Moment

Im Basiskurs lernst du deinen Körper kennen und wie du die Yogahaltungen (asanas) für dich anpassen kannst. Ein schrittweiser Aufbau der Stunden und ein anatomisches Heranführen an die Asanas, ermöglichen dir, deine Variation zu finden. Geleitet wirst du mit deinem Atem. Schrittweise erfährst du, bei deinem Atem zu bleiben – ob bei Dynamik oder Statik, bei Kraft oder Weichheit.
Mit wechselnden Stundenthemen wird der Yoga lebendig und alltagstauglich. Sei es durch anatomische Schwerpunkte, die deine Haltung im Alltag korrigieren und verbessern. Oder es werden philosophische Grundgedanken des Yoga in den Unterricht eingebunden, die dir ein tieferes Verständnis vom Yoga geben oder dir Achtsamkeitspunkte setzt, welche dir mehr Bewusstsein in der Stunde und der kommenden Woche schenken können.

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Preis

1x wöchentlich: 45 € pro Monat
2x wöchentlich: 80 € pro Monat

Probestunde: 10 € pro Lehrenden
Einzelne Stunde: 15 € pro Kurs