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Körperklang Yoga & Ayurveda
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WAS IST YOGA?

Aus der mehrere Jahrtausende andauernden Beschäftigung mit dem Körper und dem Geist haben sich im Yoga unterschiedliche Methoden des Umgangs und der Auseinandersetzung damit herausgebildet. Ziel ist es, dass der Mensch mit sich selbst und seiner Umwelt ein Gleichgewicht erreicht und aufrecht erhält.

Zahlreiche wissenschaftliche Studien belegen inzwischen den Erfolg dieses Ansatzes. So kann Yoga unter anderem Rückenschmerzen lindern, Verspannungen lösen und die Funktion der Organsysteme harmonisieren. Außerdem lässt sich durch die Yogapraxis eine Entlastung des Nervensystems erreichen, was zur Reduktion von Stress, der Erhöhung der Konzentrationsfähigkeit und letztendlich zu seelischem Gleichgewicht führt.

Das Kursangebot unseres Studios fächert im Wesentlichen verschiedene Interpretationen klassischen Hatha- und Kundalini-Yogas auf. Entsprechend der Vielseitigkeit des Yoga erwarten dich sanfte Kurse zur Erforschung des Geistes, aber auch schweißtreibende Herausforderungen für den Körper und die Stärkung deiner Willenskraft.

Die einzelnen Lehrer definieren dabei die Schwerpunkte für ihre Kurse selbst. Körperklang Yoga ist ein Zusammenschluss von Yogalehrern unterschiedlicher Richtungen und Schulen. Die Lehrer leiten ihre Kurse undogmatisch an und bieten Übungsreihen, die Kraft und Flexibilität in den Körper bringen und für den Geist einen Moment der Selbstwahrnehmung und inneren Ruhe erzeugen.