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Abenteuer Yoga

Wie nutze ich Hilfsmittel?

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Du siehst sie in jedem Yogaraum – Klötze, Gurte, Kissen, Bänkchen, Hocker. Aber was sollst du damit machen? Wie kannst du diese Hilfsmittel für dich anwenden? Hilfsmittel sollen dir in deiner Yogapraxis helfen. Sie können dir eine Asana erleichtern, indem sie bei einer nicht ganz so stark vorhandenen Flexibilität aushelfen oder dir eine Stütze sind. Sie können dir ermöglichen, eine Asana überhaupt erst erfahrbar werden zu lassen. So kann dir ein Hilfsmittel erlauben die Haltung überhaupt erst einzunehmen, um Prinzipien umzusetzen, Erfahrungen zu sammeln und zu verstehen, wie diese Asana sich anfühlt. Hilfsmittel können dir auch helfen, entspannter und sanfter in einer Pose zu verweilen, so dass du die Möglichkeit bekommst, dich mehr auf deinen Atem und dein Spüren zu
konzentrieren.


Hilfsmittel im Yoga sind eine tolle Sache. Ich möchte dir ermöglichen, in diesem Workshop spielerisch und neugierig diverse Posen mit diversen Hilfsmitteln auszuprobieren. Du erfährst verschiedene Anwendungsmöglichkeiten, die du sowohl im Yogaunterricht als auch zu Hause nutzen kannst, so dass du selbstbewusst mit deinem Hilfsmittel umgehen kannst.

Termine

Momentan gibt es keine neuen Termine für diesen Workshop

Preis

30 €

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