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Kundalini Yoga und Mantra Meditation

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In diesen Workshops verbinden wir Körperübungen, Pranayamas (Atemmeditation), Mantra Meditation und Entspannung. Durch vielseitige dynamische und statische Körperübungen und Pranayamas bereiten wir uns auf die abschließende Mantra Meditation vor. Das singen von Mantras erzeugt eine innere Fokussierung und Entspannung. In der Gruppe schaffen wir einen sicheren Raum, um vollständig loszulassen und uns tief mit uns selbst, unseren Erfahrungen und Emotionen zu verbinden. Jeder Workshop ist auf ein neues Thema ausgerichtet. Themen sind beispielweise Erdung, Stressbewältigung, Selbstheilung oder Herzöffnung.

Termine

So • 13.10.19 • 17:00 — 18:30 Uhr • Desiree

So • 10.11.19 • 17:00 — 18:30 Uhr • Desiree

So • 08.12.19 • 17:00 — 18:30 Uhr • Desiree

So • 12.01.20 • 17:00 — 18:30 Uhr • Desiree

Preis

15 €

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