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Kundalini Yoga und Mantra Meditation

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In den Workshops verbinden wir Körperübungen, Pranayamas (Atemmeditation), Mantra Meditation und Entspannung. Durch vielseitige dynamische und statische Körperübungen und Pranayamas bereiten wir uns auf die abschließende Mantra Meditation vor. Jeder Workshop ist auf ein neues Thema ausgerichtet. Themen sind beispielsweise Erdung, Stressbewältigung, Selbstheilung oder Herzöffnung.

In den Meditationskreisen verwenden wir Atem- und Mantra-Meditation. So erlernen wir uns innerlich zu fokussieren und zu entspannen. In der Gruppe schaffen wir einen sicheren Raum, um vollständig loszulassen und uns tief mit uns selbst, unseren Erfahrungen und Emotionen zu verbinden.

So • 24.11.19: Stressbewältigung
So • 15.12.19: Meditationskreis: Weihnachtsspecial
So • 12.01.20: Neujahresspecial: Mein 2020
So • 08.03.20: Meditationskreis: Vollmond
So • 22.03.20: Detox

Termine

So • 24.11.19 • 17:00 — 18:30 Uhr • Desiree

So • 15.12.19 • 17:00 — 18:30 Uhr • Desiree

So • 08.03.20 • 17:00 — 18:30 Uhr • Desiree

So • 22.03.20 • 17:00 — 18:30 Uhr • Desiree

So • 12.01.20 • 17:00 — 18:30 Uhr • Desiree

Preis

15 €

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