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MORGENLICHT YOGA

Kursbeschreibung

Das Morgenlicht Yoga richtet sich an jene, die konzentriert und motiviert in den Tag starten wollen. Im Kurs werden körperliche Übungen zur Mobilisierung und Beseitigung etwaiger Gelenk- und Gliedersteife mit Atem- und Konzentrationstechniken verbunden. Die regelmäßige Praxis soll so zu guter Laune, Stressstabilität und einem unerschöpflichen Fokus auf das jeweilige Tagewerk führen.