WILLKOMMEN IM KÖRPERKLANG STUDIO FÜR YOGA UND AYURVEDA
Yoga und Ayurveda
zeitgemäß
und alltagsnah
Yoga zu Zeiten von Corona
Unsere Kurse finden alle wieder im Studio statt. Begleitend gibt es teilweise live-Streams zum Kurs.
Eine Anmeldung über die Website bucht dir immer einen Platz im Studio. Wenn du lieber im Stream teilnehmen magst, schreib den Lehrenden direkt an.
Unser Hygienekonzept für den Unterricht vor Ort findest du > hier.
Workshop
Yoga für
einen starken Rücken
Mit einer speziell auf den Rücken und den Rumpf abgestimmten Yogapraxis kannst du Rückenschmerzen vorbeugen, den Rücken entlasten und den gesamten Rumpf stärken und stabilisieren.
> deinen Rücken stärken am 20.02.Neue Kranken-
kassenkurse
ab Januar
Ab dem 04. Januar starten die neue Krankenkassenkurse bei Elisa - als Studiokurs und als live-Stream. Finde deine Kurszeit hier.
> mehr Infos
Workshop
Yoga zur
Stressbalance
Viele Menschen haben ein erhöhtes Stresslevel. Die aktuelle Pandemielage wird das sicherlich noch erhöht haben. Das Hinterhältige an Stress ist, dass wir ihn irgendwann nicht mehr spüren. Umso wichtiger ist der Moment der Selbstfürsorge, um zu lernen, wie du deinen Stress ausbalancierst.
> Ausgeglichenheit finden am 31.10.
Ayurveda
Ernährungs-
beratung
"Wenn die Ernährung falsch ist, ist Medizin nutzlos. Wenn die Ernährung richtig ist, braucht es keine Medizin.“ - Ayurvedische Redewendung
> mehr InfosMehr
Inspiration
Mehr Anregungen für deinen Alltag von uns findest du bei > Instagram oder > facebook.
Workshop
zur Stärkung
der Körpermitte
Ein starkes Zentrum ist wesentlich für eine sichere und kraftvolle Yogapraxis. So kannst du deinen unteren Rücken schützen und kraftvoll und bewusst in den Asanas sein.
> Deine Mitte stärken am 7.11.
Workshop
Detox Yoga
Wir fachen unser Verdauungsfeuer (agni) an, um alles zu ver-stoff-wechseln. Gereinigt und erwärmt starten wir ins neue Jahr.
> Frisch ins neue Jahr starten am 2.01.
Workshop
Geschmeidig
durch Yoga
Wir nutzen die Dehnungselemente des Yoga, um die Muskulatur zu entspannen und das darunterliegenden Bindegewebe zu lockern. Wir gewinnen an Beweglichkeit und werden geschmeidiger.
> Werde geschmeidig am 27.03.