
Die nächsten Präventionskurse bei Elisa starten ab dem 13.6. Ein Einstieg ist noch bis zum 1.7. möglich.
Falls du in der Zeit im Urlaub bist, kannst du flexibel den Kurs nachholen oder per Stream mitmachen. So wie es in deine Sommerlaune passt. Schau doch mal, ob eine Kurszeit für dich dabei ist.
> Finde deinen PräventionskursWir sind ein buntes Kollektiv von Yogalehrenden unterschiedlicher Richtungen und Schulen. Deswegen ist Yoga bei uns vielfältig. Damit du alle Stile kennen lernen kannst, probier gerne alle Yogalehrenden aus. Du kannst bei jedem Yogalehrenden eine Probestunde machen. Komm gerne rum.
> Probestunde findenAuf unseren social media Kanälen bekommst du zusätzlichen Input für deine Yogapraxis und dein Yoga jenseits der Matte. Schau doch mal vorbei bei > Instragram, > facebook oder > pinterest.
Wir nehmen uns Zeit und atmen uns durch die Hüftöffner. Sanft, aber gerichtet; behutsam, aber ehrlich; neugierig, aber achtsam tauchen wir ein die verschiedenen Räume in deiner Hüfte.
> Hüfte mobilisieren am 24.09.Lauras course is based on the tradition of classical yoga and combines breathing and relaxation techniques with postures that strengthen the body and increase its flexibility. The course is open to practitioners of all levels and will be in English.
> Find your classJe nach Erfahrung der Yogi:nis werden die Kurse gelevelt. Du kannst dich bei uns über die Anzahl der Kreise (°) orientieren. Je mehr Kreise, um so mehr Erfahrung setzt der Kurs voraus. Kurse ohne Kreise sind nicht nach Erfahrungsstand eingeteilt. In diesen Kursen sind Vorerfahrungen nicht nötig.
> Finde deinen KursMit hochwertigen Ölen massiert Johanna mit ganzem Herzen die traditionellen ayurvedischen Massagetechniken.
> Finde deine Massage„Wenn die Ernährung falsch ist, ist Medizin nutzlos. Wenn die Ernährung richtig ist, braucht es keine Medizin.“ - Ayurvedische Redewendung
> Mehr erfahrenDurch gezielte Yogaübungen, die auf das Verdauungssystem wirken, finden wir die Balance zwischen Aktivierung und Beruhigung im Darm. Eine Begleitung zu mehr Wohlgefühl.
> Ausgleich finden am 12.11.Raus aus den Grübelschleifen – rein in den gegenwärtigen Moment. Wir üben, die Aufmerksamkeit ins Hier und Jetzt einzuladen – und zwar mit einer freundlichen Haltung uns selbst gegenüber.
> rein ins Hier und Jetzt ab dem 03.09.Für Kinder von 5-7 Jahren kann kindgerechtes Yoga ein Zugang sein, den eigen Atem zu verstehen, sich zu spüren und die eigene Einzigartigkeit zu erkunden.
> Kinderyoga kennen lernen ab 20.9.Achtsamkeits-, Atem- und Wahrnehmungsübungen ermöglicht spielerisch mehr Verbundenheit zwischen deine Kind und dir. Familienyoga erschafft einen Raum für das einfache Sein.
> Familienyoga erleben am 01.10.Wir möchten dir ermöglichen Yoga flexibel in deinen Alltag einzubinden. Du kannst deswegen zwischen Präsenzkursen und Streamkursen wählen, je nachdem was in deinen Tag passt. Um dir eine eigene Praxis zu ermöglichen, gibt es zusätzlich für angemeldete Teilnehmende eine interne Videothek mit kurzen Übungssequenzen für zu Hause.
> Bei Fragen melde dich gerne bei unsUnser Angebot an Yoga kannst du auch verschenken. Du kannst dir im Studio einen Gutschein abholen oder dir via Website einen Gutschein zum Ausdrucken bestellen.
> Gutschein finden