
Yoga und Ayurveda
zeitgemäß und alltagsnah
Zertifizierte Yogalehrende
Übersichtliche Kursgrößen
Individuelle Betreuung in den Kursen
Aufeinander aufbauende Kurse
Yogaunterricht seit 2011
Krankenkassen- kurse
Mit einer starken Körpermitte deine Haltung verbessern. In dem Vinyasa-inspirierten Workshop zur Kräftigung des Zentrums stärken wir die gesamte Rumpfmuskulatur und kreieren Flow-Erlebnisse. > Stabilisiere deine Körpermitte am 03.06.
Die nächsten Krankenkassenkurse starten ab dem 19. Juni. Alle Zeiten und Infos, sowie die Anmeldung findest du hier auf der Website. Komm auch gerne vorab zu einer Probestunde vorbei und probier aus, ob dir die Kurse bei Elisa gefallen.
Loslassen ist leichter, wenn du dabei getragen wirst. Im regenertiven Yoga erlebst du ein schwereloses Loslassen, ruhiger und unterstützter als im Yin Yoga. > Lass dich fallen am 17.6.
In einer Mischung aus wissenschaftlicher Theorie und Yogapraxis erlernst du, wie du dein Stresslevel senken kannst, deinen Umgang mit Stress verbesserst und eine sinnvolle Regulation von Stress erreichen kannst - alltagstauglich für den Arbeitsplatz.
> Nimm teil am Bildungsurlaub am 30.10. und 31.10.
In belastenden Situationen startet gern das Gedankenkarussel und wir handeln meist impulsiv. In diesem 8-wöchigen-MBSR-Kurs lernst du Möglichkeiten kennen, anders mit Stress umzugehen. Achtsame Gewohnheiten helfen dir, auch bei Belastung und Stress präsent zu sein. > Achtsamkeit und Selbstfürsorge stärken ab 07.09.
Da wir ein buntes Team an Lehrer:innen sind, ist auch unsere Yogaangebot bunt und vielfältig. Deswegen kannst du bei jeder Lehrer:in eine Probestunde machen. So kannst du alle Stile und Kurse ausprobieren und bekommst einen guten Überblick darüber, was dir gefällt. Komm gerne rum. > Probestunde ausmachen
„Wenn die Ernährung falsch ist, ist Medizin nutzlos. Wenn die Ernährung richtig ist, braucht es keine Medizin.“ - Ayurvedische Redewendung > Mehr erfahren
Die ayurvedische Naturkosmetik macht es sich zur Aufgabe, schonend mit rein natürlichen Mitteln zu wirken. Dabei wird auf hierorts übliche kosmetische Hauteinwirkungen wie manuelle Hautausreinigung verzichtet. Vielmehr wollen die ayurvedischen Behandlungen dich sanft entspannen und Nahrung für Haut und Seele sein. > Mehr erfahren
Mit hochwertigen Ölen massiert Johanna mit ganzem Herzen die traditionellen ayurvedischen Massagetechniken. > Finde deine Massage
BDY – Berufsverband der deutschen Yogaleherenden
RYS – Yoga Alliance
DÄGAM – Deutsche Ärztegesellschaft für Ayurveda-Medizin e. V.
MBSR-MBCT - Verband der Achtsamkeitslehrenden
Folge uns auf Social Media
Hier befindet sich unser Instagramm-Feed. Da durch das Anzeigen andere Datenschutz bestimmungen gelten als die unseren, kannst du die Inhalte erst sehen, wenn du dem Drittanbieter zustimmst.
Ich bin damit einverstanden, dass mir diese externen Inhalte angezeigt werden. Es können dabei personenbezogene Daten an den Anbieter des Inhalts und den Drittanbieter vermittelt werden.
Mehr dazu in > unseren Datenschutzbestimmungen.