Neue Kranken-
kassenkurse
ab 30.03.
Die neuen Krankenkassenkurse starten ab dem 30.03. Finde einen Platz für dich.
> Krankenkassenkurs findenYoga vor
und nach
der Geburt
Während und nach der Schwangerschaft stellen dein Körper und dein Geist andere Bedürfnisse an einen Yogakurs.
Yoga für Schwangere gibts es dienstags 16 Uhr, mit deinem Baby kannst du mittwochs 09:30 Uhr yogieren.
Workshop
Ayurveda
für den Alltag
Lerne den Ayurveda ganz praktisch für ein Leben in Europa kennen. Mit Kniffen für den Alltag und real umsetzbare Ideen für ein Leben in Berlin.
> Ayurveda kennen lernen am 28.3.
Workshop
Yoga Nidra
Yoga Nidra, auch der yogische Schlaf genannt, ist eine geführte Meditation aus dem Yoga zum Erholen, Loslassen und Ankommen.
> Erlaub dir loszulassen am 25.4.
Workshop
Auf zur
freien Hüfte
Wir bewegen und dehnen den Beckenraum und schaffen Platz für Freiheit und Beweglichkeit.
> Hüfte mobilisieren am 13.06.Probestunde
im
Yogakurs
Wir sind ein buntes Team an Yogalehrern, die alle auf ihre Art unterrichten. Um uns besser kennenzulernen, kannst du bei jedem Lehrer eine Probestunde machen. Komm gerne rum!
> Finde deinen Kurs
Ayurveda
Ernährungs-
Beratungen
„Wenn die Ernährung falsch ist, ist Medizin nutzlos. Wenn die Ernährung richtig ist, braucht es keine Medizin.“ - Ayurvedische Redewendung
> Ayurveda Ernährung
Workshop
Yoga zur
Stressbalance
Lerne mit Stress in deinem Alltag umzugehen, um ausgeglichener zu werden.
> Stressausgleich finden am 31.10.Ayurveda
Massagen
Gönn dir eine ayurvedische Massage mit warmen Ölen. Du fühlst dich mit neuer Energie versorgt, achtsam berührt und auf allen Ebenen genährt.
> Ayurveda MassagenMattenplätze
im Yogakurs
Um den Yogaraum nicht zu überfüllen, haben wir begrenzte Mattenplätze. So wollen wir allen die Möglichkeit geben, mit Raum und Ruhe zu yogieren. Aus diesem Grund nehmen wir Anmeldungen ernst und blocken den gebuchten Mattenplatz.
Workshop
Yoga am
Schreibtisch
Häufiges und langes Sitzen strengen unseren Körper und Geist an. Lerne Yogaübungen für den Schreibtisch, um freier und gelöster zu sitzen.
> Yoga am Schreibtisch am 29.08.
Workshop
Kundalini Yoga
und Mantra
Meditation
Im März findet ein Kundalini-Spezial mit Vollmondmeditation und Detox-Programm statt.
> Kundalini Yoga im März