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Die neuen Präventionskurse bei Elisa starten ab Anfang Juni. Probier doch gerne vorab ihre Kurse aus, damit du weißt, ob dir der Kurs gefällt.
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Da einige Teilnehmenden in finanzielle Not geraten sind, möchten wir eine anonyme Patenschaft zum Yogieren installieren. Wenn du unterstützen möchtest oder Unterstützung brauchst, melde dich gerne bei uns!
Irgendwann wird das viele Sitzen im Alltag zu anstrengend für unseren Körper und Geist. Lerne am Schreibtisch zu yogieren.
> Entspannen am Schreibtisch am 08.05.Ohne Anstrengung, ohne Kraft verweilst du sehr lange passiv in der Yogahaltung. Erfährst dadurch eine andere Art des Loslassen.
> komplett loslassen am 25.09.Aufgrund einseitiger Belastung, Haltungsproblemen und Stress entstehen Rückenbeschwerden. Lerne den Rücken entlasten und den gesamten Rumpf stärken und stabilisieren.
> Stabilität und Aufrichtung finden am 12.06.Stärke dein Zentrum für ein harmonisches Zusammenspiel der Bauch- und Rückenmuskulatur in deiner Asanapraxis und deinem Alltag.
> Stabilität finden am 10.07."Wenn die Ernährung falsch ist, ist Medizin nutzlos. Wenn die Ernährung richtig ist, braucht es keine Medizin.“ - Ayurvedische Redewendung
> mehr InfosWenn du aufgrund der aktuellen Situation lieber nicht in einer Gruppe yogieren magst, aber dennoch mit einem Yogalehrenden unterrichtet werden möchtest, kannst du eine Einzelstunde machen als individuell auf dich abgestimmter Unterricht.
> mehr InfosMit warmen Öl entgiftet und entspannt dich die ayurvedische Massage. Finde Erholung im Chaos des Alltags.
> mehr InfosSensibel verarbeitet und übermittelt unsere Haut jeden Reiz, deswegen wollen die ayurvedischen Behandlungen dich sanft entspannen und Nahrung für Haut und Seele sein.
> mehr InfosUnser Angebot an Yoga kannst du auch verschenken. Du kannst dir im Studio einen Gutschein abholen oder dir via Website einen Gutschein zum Ausdrucken bestellen.
> unsere GutscheineEin Reigen aus intuitiver Bewegung, angeleiteter Wahrnehmung, Atemübung und stillem Sitzen führt dich in die Ruhe.
> ab in die Meditation am 05.09.