digital
geht es
weiter
Das Studio muss zwar aktuell zur Pandemie-Eindämmung schließen, unsere Kurse laufen aber digital wie im Stundenplan beschrieben weiter.
Wenn du an einem Kurs teilnehmen möchtest, melde dich gerne direkt bei dem Lehrenden, an dessen Kurs du teilnehmen magst.
> zur Kursübersicht (PDF)
Workshop
Auf zur
freien Hüfte
Wir nehmen uns Zeit und atmen uns durch die Hüftöffner. Sanft, aber gerichtet; behutsam, aber ehrlich; neugierig, aber achtsam tauchen wir ein die verschiedenen Räume in deiner Hüfte.
Der Kurs findet digital als Stream und gleichzeitig real Im Studio statt.
Herzlichen Dank
Wir bedanken uns bei unseren Teilnehmenden für die Wertschätzung, die finanzielle Unterstützung, sowie das Einlassen auf unsere Streams als aktuell einzige Möglichkeit einen Kurs zu geben. Das ist für uns existenziell.
Kranken-
kassen-
kurse
Aufgrund der Pandemie-Eindämmung ist die Teilnahme an einem Krankenkassenkurs auch digital im live-Stream möglich. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.
> mehr Infos
Workshop
Yoga zur
Stressbalance
Lerne mit Stress in deinem Alltag umzugehen, um ausgeglichener zu werden.
> Stressausgleich finden am 31.10.Ayurveda
Massagen
Gönn dir eine ayurvedische Massage mit warmen Ölen. Du fühlst dich mit neuer Energie versorgt, achtsam berührt und auf allen Ebenen genährt.
> Ayurveda MassagenMattenplätze
im Yogakurs
Um den Yogaraum nicht zu überfüllen, haben wir begrenzte Mattenplätze. So wollen wir allen die Möglichkeit geben, mit Raum und Ruhe zu yogieren. Aus diesem Grund nehmen wir Anmeldungen ernst und blocken den gebuchten Mattenplatz.
Workshop
Yoga am
Schreibtisch
Häufiges und langes Sitzen strengen unseren Körper und Geist an. Lerne Yogaübungen für den Schreibtisch, um freier und gelöster zu sitzen.
> Yoga am Schreibtisch am 29.08.
Workshop
Ayurveda
für den Alltag
Ayurveda muss nicht indisch sein. In diesem Workshop lernst du die Ideen des Ayurveda kennen und wie du sie alltäglich in deinen Alltag in Berlin einbinden kannst. Alltagsnahe, anwendungsfreundlich.
> Ayurveda kennen lernen
Ayurveda
Ernährungs-
Beratungen
"Wenn die Ernährung falsch ist, ist Medizin nutzlos. Wenn die Ernährung richtig ist, braucht es keine Medizin.“ - Ayurvedische Redewendung
> Ayurveda Ernährung
Workshop
Yoga Nidra
Yoga Nidra ist eine geführte Meditation aus dem Yoga zum Erholen, Loslassen und Ankommen. Gönn dir etwas Zeit für dich.
> loslassen am 05.09.