Unsere Yogakurse

Der Yoga Basiskurs ist für alle, die keine oder wenig Yogaerfahrung haben und die Grundprinzipien des Yoga erlernen möchten bzw. sicher vertiefen möchten.

Der Aufbaukurs verfeinert das Verständnis für die eigenen Prozesse im Körper und Geist und vertieft damit die Yogaerfahrung. 

Erfahrenes Üben mit innerer Ruhe bei äußerer Komplexität. 

Yin Yoga wirkt mit sanften Üben und langem passiven Halten der Asanas beruhigend und entspannend auf Körper und Geist. 

Rückenyoga ist eine Kombination aus ausgewählten Yogastellungen und Elementen der Neuen Rückenschule.

In diesem Kurs verbinden wir die Qualitäten von in-Bewegung-sein und in-Stille-sitzen.

Kundalini Yoga aktiviert durch den Wechsel von dynamisch-herausfordernden Übungen und Entspannungsphasen Kraftreserven und baut Anspannungen ab.

Ha-Kun Yoga verbindet die Praktiken des Hatha- und Kundalini-Yoga miteinander.

Unser Yoga am Morgen, um konzentriert und motiviert in den Tag zu starten - für guter Laune und Vitalität für den Tag.

Wir sind alle einzigartig. Umso wichtiger ist es, dass wir uns alle in unserer Einzigartigkeit anerkennen.

Erlebe in dieser aufregenden Zeit des Wandels einen Moment innehalten, tief durchatmen und dich spüren, um die ungewohnte Schwere zu vergessen und zu Leichtigkeit werden zu lassen.

Yoga als Begleitung für deine Rückbildung, um wieder in Kraft und Stabilität zurück zu finden und gleichzeitig mit achtsamer Atmung den inneren Druck auszugleichen, um dich wirkungsvoll zu entspannen.

In Bewegung bleiben und sich ausgeglichen fühlen - Yoga dient dir als achtsamer Weg zur Erweckung der Lebensgeister und bringt dir neuen Schwung.