Der Yoga-Basiskurs ist für alle, die keine oder wenig Yogaerfahrung haben und die Grundprinzipien des Yoga erlernen möchten bzw. sicher vertiefen möchten.

Der Aufbaukurs verfeinert das Verständnis auf die eigenen Prozesse im Körper und schließt die Stunde mit einer kurzen Meditation ab.

Erfahrenes Üben mit innerer Ruhe bei äußerer Komplexität. 

Rücken-Yoga ist eine Kombination aus ausgewählten Yoga-Stellungen und Elementen der Neuen Rückenschule.

Yin Yoga wirkt mit sanften Üben und langem passiven Halten der Asanas beruhigend und entspannend auf Körper und Geist. 

Kundalini Yoga aktiviert durch den Wechsel von dynamisch-herausfordernden Übungen und Entspannungsphasen Kraftreserven und baut Anspannungen ab.

Ha-Kun Yoga verbindet die Praktiken des Hatha- und Kundalini-Yoga miteinander.

Yoga am Morgen, um konzentriert und motiviert in den Tag zu starten - für guter Laune, Stressstabilität und einem unerschöpflichen Fokus auf das jeweilige Tagewerk.

Mit abgewandelten Yogahaltungen erfährst du Stabilität und Ausgeglichenheit, um die auftretenden Veränderungen anzunehmen. 

Körper, Geist und Seele verlangen bald nach der Geburt und dem Wochenbett eine Neuausrichtung. Dabei kann Yoga ein wunderbarer Begleiter sein.

In Bewegung bleiben und sich ausgeglichen fühlen - Yoga dient dir als achtsamer Weg zur Erweckung der Lebensgeister und bringt dir neuen Schwung.