Unsere Yogakurse

Der Yoga Basiskurs ist für alle, die keine oder wenig Yogaerfahrung haben und die Grundprinzipien des Yoga erlernen möchten bzw. sicher vertiefen möchten.

Der Aufbaukurs verfeinert das Verständnis für die eigenen Prozesse im Körper und Geist und vertieft damit die Yogaerfahrung. 

Erfahrenes Üben mit innerer Ruhe bei äußerer Komplexität. 

Yin Yoga wirkt mit sanftem Üben und langem passiven Halten der Asanas beruhigend und entspannend auf Körper und Geist. 

Yoga zur Mobilisierung und Kräftigung deines Rückens.

Kundalini Yoga aktiviert durch den Wechsel von dynamisch-herausfordernden Übungen und Entspannungsphasen Kraftreserven und baut Anspannungen ab.

Unser Yoga am Morgen, um konzentriert und motiviert in den Tag zu starten - für gute Laune und Vitalität für den Tag.

Erlebe in dieser aufregenden Zeit des Wandels einen Moment des Innehaltens, tief durchatmen und dich spüren, um die ungewohnte Schwere zu vergessen und zu Leichtigkeit werden zu lassen.

In Bewegung bleiben und sich ausgeglichen fühlen - Yoga dient dir als achtsamer Weg zur Erweckung der Lebensgeister und bringt dir neuen Schwung.

Yoga als Begleitung für deine Rückbildung, um wieder in Kraft und Stabilität zurückzufinden und gleichzeitig mit achtsamer Atmung den inneren Druck auszugleichen, um dich wirkungsvoll zu entspannen.