Dein Kurs
In dieser Einheit vertiefen wir eine Kombination aus Bewegung, Atmung und Achtsamkeit. Wir mobilisieren und stärken gemeinsam den Körper mit sanften und gezielten Asanas, wobei zugleich innere Ruhe und Konzentration gefördert wird. Du bestimmst dabei das Tempo und hörst auf die Signale deines Körpers.
Kurs startet am 05.06.2025
Kein Kurs am 01.05.2025
Kein Kurs am 29.05.2025
Kein Kurs am 08.05.2025