Körperklang Yoga & Ayurveda
Körperklang > Unsere Yogakurse > Rückenyoga


RÜCKENYOGA

Kursbeschreibung

Rückenyoga ist eine Kombination aus ausgewählten Yoga-Stellungen und Elementen der Neuen Rückenschule. Der Fokus liegt auf der Kräftigung der Rumpfmuskulatur und der nachhaltigen Verbesserung von Körperspannung und Haltung. Es ist typischerweise langsamer als klassisches Yoga, die Stellungen werden nicht so lange gehalten und auf übermäßige Dehnung wird verzichtet.