Mein Name ist Hortense Rigot und ich bin leidenschaftlich dem Yoga verbunden, eine Praxis, die mich täglich begleitet und die ich seit November 2023 in Berlin mit Freude weitergebe.

Ich habe eine 900-Stunden-Ausbildung (4 Jahren) an der Französischen Yogaschule in Paris absolviert, einer Schule, die für ihren tiefgehenden und umfassenden Ansatz bekannt ist. Diese Ausbildung hat es mir ermöglicht, Yoga in seiner Gesamtheit zu verstehen – über die reine körperliche Praxis hinaus – und mir das nötige Wissen und die Werkzeuge zu geben, um ein fundiertes und ausgewogenes Unterrichtsangebot zu vermitteln.

Als Lehrerin biete ich Yogakurse für alle Niveaus an, in einer ruhigen und wohlwollenden Atmosphäre. Mein Ziel ist es, Sie in der Entdeckung Ihres eigenen Körpers zu begleiten und gleichzeitig Ihren Geist mit der Philosophie und der Weisheit des Yoga zu nähren. Ob Sie Anfänger sind oder bereits Erfahrung haben, meine Kurse sind darauf ausgelegt, Ihnen einen Raum zu bieten, in dem Sie sich entfalten und zu sich selbst zurückfinden können.
Mein Unterricht ist offen für Menschen mit unterschiedlichen körperlichen Voraussetzungen. Auch schwangere Frauen sind herzlich willkommen. Die Asanas werden individuell angepasst, sodass jede Person entsprechend ihren Bedürfnissen und Möglichkeiten sicher und achtsam praktizieren kann.

Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Yogaweg zu begleiten und mit Ihnen die Vorteile einer bewussten und respektvollen Praxis zu teilen.