Gesundheit, die sich auszahlt
Yoga tut dir gut und deine Krankenkasse unterstützt dich dabei. Zertifizierte Präventionskurse werden bis zu zweimal im Jahr bezuschusst, oft sogar vollständig. Ein guter Moment, um mit Yoga anzufangen.
Das Wichtigste auf einen Blick
Ein Krankenkassenkurs bei mir umfasst zehn aufeinander aufbauende Termine mit festem Start- und Enddatum. Wenn du regelmäßig teilnimmst (mind. 8 von 10 Terminen), erhältst du am Ende eine Bescheinigung, die du bei deiner Krankenkasse einreichen kannst. Bei einer 80% Teilnahme gilt der Kurs als Präventionsmaßnahme und du erhältst eine Erstattung zurück. Dafür reichst du die Bescheinigung nach dem Kurs bei deiner Krankenkasse ein. Die Erstattung geht direkt auf dein Konto.
Ein Präventionskurs umfasst zehn Termine und kostet 165 Euro. Fällt eine Stunde auf einen Feiertag, gibt es natürlich die Möglichkeit, sie nachzuholen.
Yoga, das dich im Alltag begleitet
In meinem Yogakurs erwartet dich eine ruhige, unterstützende Atmosphäre, in der du ohne Druck ankommen kannst. Die Kurse sind nach Level unterschieden, um sowohl Einsteiger:innen als auch Geübten einen Zugang zu ermöglichen.
Jede Stunde knüpft an die vorherige an und schafft Raum, dich Schritt für Schritt weiterzuentwickeln ohne Leistungsdruck und ohne Vergleiche. In den Kursen erwartet dich eine Mischung aus verständlich vermitteltem Yoga und alltagstauglichen Impulsen. Die Kurschwerpunkte greifen Themen auf, die uns im Alltag oft beschäftigen, damit du auch über die Matte hinaus Yoga anwenden kannst.
Und falls dein Kopf mal schneller ist als dein Atem, üben wir genau das: wieder einen Gang runterzuschalten.
Jetzt starten
Sichere dir deinen Platz im nächsten Kurs und nutze die Möglichkeit, deine Yogapraxis alltagstauglich zu machen - unterstützt von deiner Krankenkasse.
Präventionskurse bei Elisa:
13.04.2026 – 19.06.2026
Ich brenne dafür, Yoga so zu gestalten, dass es für alle greifbar und umsetzbar wird. Genau das machen wir in den Krankenkassenkursen: Über mehrere Wochen vertiefen wir ein Thema, das dir hilft, Yoga in seiner Ganzheit zu verstehen und in deinen Alltag zu integrieren. Yoga wird zu deinem Werkzeug, um mehr Achtsamkeit, Klarheit und Ruhe zu finden.
Damit ich jede:n abholen kann, wo sie stehen, unterscheiden sich die Kurse in Kurslevel. Zur Orientierung findest du hier meine Logik aufgelistet. Frag aber auch gerne nach, wenn du unsicher bist, damit wir den richtigen Kurs für dich finden. Du kannst auch eine Probestunde machen, um zu schauen, ob dir die Kurse gefallen.
• Basiskurs:
Perfekt für Einsteiger:innen und für alle, deren Yogaerfahrung lange zurückliegt.
Themenschwerpunkt: Rückengesundheit
• Aufbaukurs:
Für Yogi:nis mit grundlegender Yogaerfahrung, die diese weiter vertiefen möchten.
Themenschwerpunkt: Automone Nervensystem regulieren lernen
• Intensivkurs:
Für erfahrene Yogi:nis, die sich intensiver mit ihrer Praxis beschäftigen möchten.
Themenschwerpunkt: Freie und starke Schultern
Meine Präventionskurse sind zertifiziert und werden unter den Kurs-IDs KU-ST-629FWW und KU-ST-Y4KKXZ von den Krankenkassen anerkannt.
