Dein Kurs
In diesem Hatha Yoga Kurs werden in 90-Minuten Einheiten verschiedene Bereiche des Körpers durch Erschließen, Aktivieren und Loslassen bewusst gestärkt und entspannt. Dadurch werden Bereiche gelockert, die im Alltag häufig unbewusst angespannt und dadurch gestresst sind. Durch präventives Hatha Yoga trainieren wir auch im Alltag stressbedingte Verspannungen zu lösen oder sogar rechtzeitig zu verhindern. Wir lernen außerdem Funktionsweisen und Gegebenheiten unseres Körpers aus anatomische Sicht kennen und üben unseren ganz individuellen Körper, so wie er ist, anzunehmen und bewusst einzusetzen.
Kurs startet am 01.06.2026
Kein Kurs am 25.05.2026
