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Über steph

Das Leben ist mal laut und mal leise, mal schiebt es dich vorwärts und mal steht es wie eine Wand vor dir. Der Kontakt zu dir selbst, egal, wie stark das Leben tobt, gibt dir Halt und führt dich immer wieder zu deiner inneren Kraft. Entdecke dein Potenzial – mit Yoga.

Steph ist seit 15 Jahren in Berührung mit Yoga. Ihren Yogaweg vergleicht sie gern mit dem Lebensweg, der sie stetig vorwärtsdrängt und doch oft nicht vorhersehbar ist. Leben passiert in jedem Moment, so auch Yoga. Denn Yoga ist für Steph eine Lebenseinstellung. Yoga ist Liebe.

Stephs Yoga ist Yoga fürs Herz. Dabei kombiniert sie Hatha Yoga mit Elementen aus dem Kundalini Yoga und Vinyasa Flow. Kräftigende Phasen wechseln sich mit regenerierenden Phasen ab. In einer Atmosphäre zum Wohlfühlen hast du die Möglichkeit, dich zu entfalten, dein Herz zu öffnen und innerlich zur Ruhe zu kommen.

Während ihrer Schwangerschaft hat Steph ihre Yogaroutine als wohltuend und stärkend empfunden. Diese Erfahrung möchte sie in ihren Kursen für Schwangere gern weitergeben. Sie berücksichtigt dabei individuelle Bedürfnisse und die verschiedenen Phasen in einem Prozess der stetigen Veränderung.

Hintergrund

Yogalehrerin

Das Leben ist mal laut und mal leise, mal schiebt es dich vorwärts und mal steht es wie eine Wand vor dir. Der Kontakt zu dir selbst, egal, wie stark das Leben tobt, gibt dir Halt und führt dich immer wieder zu deiner inneren Kraft. Entdecke dein Potenzial – mit Yoga.

Steph ist seit 15 Jahren in Berührung mit Yoga. Ihren Yogaweg vergleicht sie gern mit dem Lebensweg, der sie stetig vorwärtsdrängt und doch oft nicht vorhersehbar ist. Leben passiert in jedem Moment, so auch Yoga. Denn Yoga ist für Steph eine Lebenseinstellung. Yoga ist Liebe.

Stephs Yoga ist Yoga fürs Herz. Dabei kombiniert sie Hatha Yoga mit Elementen aus dem Kundalini Yoga und Vinyasa Flow. Kräftigende Phasen wechseln sich mit regenerierenden Phasen ab. In einer Atmosphäre zum Wohlfühlen hast du die Möglichkeit, dich zu entfalten, dein Herz zu öffnen und innerlich zur Ruhe zu kommen.

Während ihrer Schwangerschaft hat Steph ihre Yogaroutine als wohltuend und stärkend empfunden. Diese Erfahrung möchte sie in ihren Kursen für Schwangere gern weitergeben. Sie berücksichtigt dabei individuelle Bedürfnisse und die verschiedenen Phasen in einem Prozess der stetigen Veränderung.