Neuigkeiten
Endlich mit Yoga starten
Du möchtest endlich mit Yoga beginnen oder deine Praxis neu aufleben lassen? Dann sind die Yoga-Basiskurse genau das Richtige für dich! Hier lernst du Yoga in seiner Tiefe kennen - mit allen Elementen, die dazu gehören: Achtsamkeit, Körperübungen, Atemtechniken und Meditation.
Lerne mittels praxisorientierter Herangehensweise die positiven Effekte des Yogas direkt spüren – ohne dich in theoretischen Details zu verlieren. Komm gerne zur Probestunde rum!
Workshop | Smarter Yoga
Warum dein Nervensystem über Entspannung, Schmerz und Beweglichkeit entscheidet
Du machst Yoga und bist trotzdem angespannt? Dein Körper will loslassen, aber irgendetwas bremst? Das ist dein Nervensystem. Yoga wirkt genau hier. Aber nur, wenn du weißt wie. In diesem Workshop lernst du Yoga neurologisch kennen, um dein Nervensystem gezielt zu beruhigen, statt nur zu hoffen, dass es passiert.
Sa, 07.11. | 15:00 - 19:00 Uhr
Bildungsurlaub | Gelassener mit Yoga und Achtsamkeit
Dauerstress? Höchste Zeit für eine Pause, die wirklich wirkt. Eine Woche für mehr Balance, Fokus und Wohlbefinden.
Im fünftägigen Bildungsurlaub lernst du, wie du mit Yoga, Achtsamkeit und wissenschaftlich fundierten Methoden besser mit Stress umgehst und langfristig dein Wohlbefinden stärkst. Mit praktischen Übungen, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen, stärkst du deine Stressresilienz, findest Ruhe und gewinnst neue Klarheit.
Mo - Fr, 07.09. - 11.09. | 10.00 - 15:30 Uhr
Körperklang erleben
Das sagen Teilnehmende
Die Yogastunden schaffen für mich eine wunderbare Verbindung zwischen Alltag und Yogaübungen. Wertvolle Themen werden theoretisch und körperlich verknüpft und können so körperlich und kognitiv in meinem Alltag integriert und verankert werden. Für mich entsteht eine vertrauensvolle, gelassene, professionelle Atmosphäre, wo es mir gelingt, mich einzulassen. Für mich als Vielreisende ist die Flexibilität zwischen Präsenz- und/ oder Remote Formaten Gold wert.
— Nicolle
Unglaublich - seit 2012 komme ich bereits zu Körperklang Yoga. Über die Jahre hat mich die bodenständige und körperlich wie geistig anregende bisweilen fordernde Praxis immer wieder begeistert und geerdet. Die gute Organisation und Struktur des Studios hilft zudem auch in Zeiten von Ablenkung und anderen Versuchungen dabei zu bleiben.
— Steffen
Im Unterricht ist alles dabei: Anstrengung, Entspannung und Wissenswertes über die Yogalehre. Hier wird man nicht nach seinem Aussehen, seiner Biegsamkeit oder anhand des Outfits beurteilt. Super finde ich, dass man rechtzeitig abgesagte Stunden nachholen kann.
— Franzi
