Yogakurse in Berlin
Welche Yogakurse gibt es in Berlin Friedrichshain?
Im Körperklang findest du ein breites Angebot für jedes Erfahrungslevel. Die Yoga Basiskurse für keine oder wenige Yogaerfahrung und alle die nach einer langen Pause wieder einsteigen wollen. Die Aufbaukurs sind für Yogi:nis, die schon Yogaerfahrung haben und dies vertiefen wollen. Der Intensivkurs zeigt dir die Feinheiten auf. Wie kannst du bei äußerer Komplexität innerlich ruhig bleiben. Auch Kurse mit inhaltlichen Schwerpunkten gibt es - Yin Yoga, Kundalini Yoga und Rücken Yoga. Und für unseren Senior:innen bieten wir auch Senioren Yoga an.
Alle Kurse finden in kleinen Gruppen mit individueller Betreuung statt. Die Kurse sind undogmatisch aufgebaut, verbinden Körperübungen, Atemtechniken und Achtsamkeit und finden verlässlich im wöchentlichen Rhythmus statt. Schau dir alle aktuellen Kurse und Zeiten im Stundenplan an und buche direkt deine Probestunde.
Gibt es Kurse für Anfänger:innen?
Ja. Die Yoga-Basiskurse sind speziell für Einsteiger:innen konzipiert und bauen Schritt für Schritt eine fundierte Praxis auf mit Achtsamkeit, Körperübungen, Atemtechniken und Meditation. Durch fortlaufende Kurse mit aufeinander aufbauenden Inhalten entwickelst du eine stabile Routine und lernst Yoga so, dass du es später selbstständig anwenden kannst.
Starte mit einer Probestunde im Basiskurs und finde deinen passenden Einstieg.
Wie funktionieren Krankenkassenkurse bei Körperklang?
Körperklang bietet zertifizierte Präventionskurse an, die von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden – oft bis zu 100%.
So läuft’s:
· Kurs buchen: Wähle einen zertifizierten Präventionskurs mit festem Start- und Enddatum.
· Teilnehmen: Besuche mindestens 8 von 10 Terminen und erhalte eine Teilnahmebescheinigung.
· Erstattung: Reiche die Bescheinigung bei deiner Krankenkasse ein und bekomme die Kursgebühr zurückerstattet.
Die Kurse sind für alle Level geeignet und verbinden moderne Gesundheitsforschung mit ganzheitlichem Yoga. Informiere dich auf der Seite Krankenkassenkurse und komm vorab zur Probestunde.
Was kosten die Kurse und gibt es Probestunden?
Die Preise richten sich nach deinem gewünschten Modell. Du kannst flexibel oder routiniert mit uns yogieren.
Wir bieten fortlaufende Kurse an, in denen du jederzeit ein- und aussteigen kannst. Du kannst monatlich kündigen und deine Teilnahme flexibel in deinem eigenen Account verwalten.
· Fortlaufende Kurse: ab 65 €/Monat für wöchentliche Teilnahme.
Die Präventionskurse sind geschlossene Kurseinheiten von 10 Terminen.
· Krankenkassenkurse: 165 € für 10 Termine (oft vollständig erstattungsfähig).
Zum Kennenlernen kannst du bei jede:r Lehrer:in eine Probestunde machen. Komm vorbei und probier dich aus:
· Probestunde: 10 €
Und wenn du sporadisch und ungebunden vorbei kommen magst, kannst du einen Drop-in buchen:
· Drop-In: 20 € für eine einzelne 90-Minuten-Stunde.
Alle Optionen und Preise findest du übersichtlich unter Preise. Buche deine Probestunde direkt im Stundenplan.
Wie klein sind die Gruppen und wie individuell ist die Betreuung?
Bei Körperklang wird in kleinen Gruppen unterrichtet, damit du als Person wahrgenommen wirst und individuell begleitet werden kannst. So können wir auf Besonderheiten eingehen. Außerdem findest du eine vertrauensvolle Umgebung mit anderen Teilnehmenden, in denen du loslassen und in deine Praxis eintauche kannst. So wie du bist und so wie du es brauchst. Erfahre mehr über den Studioansatz und die Lehrenden und komm zur Probestunde vorbei.
Wie kann ich Yoga im Körperklang in meinen Alltag integrieren?
Wir möchten, dass Yoga eine echte Bereicherung für deinen Alltag wird. Regelmäßig, aber so, dass es zu dir und deiner Lebensphase passt. Deshalb bieten wir verschiedene Modelle: von wöchentlichen Kursen mit fester Routine bis zu flexiblen und sporadischen Teilnahme-Optionen.
Um den passenden Kurs und die richtige Lehrer:in zu finden, kannst du bei allen Yogalehrenden eine Probestunde machen. So probierst du unterschiedliche Kurse aus und entdeckst, wo du dich am wohlsten fühlst und was dir am meisten Spaß macht.
Entdecke alle Möglichkeiten unter Yoga-Optionen und buche deine Probestunde im Stundenplan.
Kann ich online teilnehmen?
Ja. Du kannst bequem von zu Hause über den Livestream teilnehmen und jederzeit zwischen Präsenz- und Online-Format wechseln – alles über deinen persönlichen Körperklang-Account. Im Account verwaltest du deine Kurse, sagst Termine ab, buchst Ersatz und startest deinen Streamkurs mit einem Klick. So kannst du flexibel reagieren, wenn das Leben es von dir fordert und dabei in deiner Yogaroutine bleiben.
Wo befindet sich das Studio und wie komme ich hin?
Körperklang liegt zentral in Berlin Friedrichshain direkt am Bersarinplatz. Du kannst uns gut erreichen mit ÖPNV (M10 Bersarinplatz, U5 Frankfuter Tor) und mit dem Fahrrad. Komm vorbei in den Weidenweg 51 in Berlin-Friedrichshain.
Bildungszeit & Yoga als Bildungsurlaub
Was ist Bildungszeit und wie funktioniert sie bei Körperklang?
Bildungszeit (früher „Bildungsurlaub“) ist dein gesetzlich festgelegter Anspruch, während der Arbeitszeit an einer anerkannten Weiterbildung teilzunehmen. Du kannst bis zu 10 Kalendertage in zwei Jahren dafür nutzen, um dich beruflich oder persönlich weiterzuentwickeln. Der Anspruch bezieht sich auf gelistete Veranstaltungen – die Auswahl liegt bei dir.
Alle Details und Termine findest du auf der Seite Yoga als Bildungsurlaub.
Welche Yoga-Bildungszeit bietet Körperklang an?
Körperklang bietet die fünftägige Bildungszeit „Gesund durch den Arbeitsalltag“ mit Elisa an. In dieser Woche lernst du, Stress besser zu verstehen, deine Muster zu erkennen und wirksame Werkzeuge für mehr Balance im Alltag zu entwickeln. Die nächste Möglichkeit findest im September 2027 statt. Die Bildungszeit läuft vom 13.09. bis 17.09.2027, jeweils 10:00–15:30 Uhr für 500 €.
Mehr Infos und Anmeldung unter Gesund durch den Arbeitsalltag.
Ist die Bildungszeit für Berlin und Brandenburg anerkannt?
Ja. Die Bildungszeit bei Körperklang ist für Berlin und Brandenburg anerkannt. Du musst die Freistellung vorab mit deinem Arbeitgeber klären. Ähnlich wie beim Erholungsurlaub muss auch die Bildungszeit genehmigt werden.
Alle organisatorischen Infos findest du unter Yoga als Bildungsurlaub.
Yogalehrerin Elisa Kallaus
Wer ist Elisa und was macht ihren Unterricht besonders?
Elisa Kallaus ist Yogalehrerin (BDY/EYU, 4-jährige Ausbildung), Diplom-Ernährungswissenschaftlerin und Ayurveda-Beraterin. Sie verbindet über 25 Jahre eigene Yogapraxis mit dem Wissen der Yogatradition und aktuellen Erkenntnissen aus Wissenschaft im Bereichen der Medizin, Neurologie, Physiologie und Psychologie in die Yogapraxis.
Mehr über Elisa erfährst du auf ihrem Profil.
Welche Kurse bietet Elisa im Körperklang an?
Elisa unterrichtet fortlaufende Kurse in verschiedenen Kursniveaus, zertifizierte Krankenkassenkurse, Workshops, Privatstunden und Onlineformate.Ihre Kurse haben über mehrere Wochen einen Schwerpunkt, den sie vertieft und vielseitig beleuchtet – mal wissenschaftlich, mal philosophisch, mal ganz praktisch.
Alle Kurse mit Elisa findest du unter Yogakurse mit Elisa.
Welche Weiterbildungen hat Elisa?
Elisa hat Weiterbildungen u. a. in angewandter Neurologie, Rückenyoga, stabiler Körpermitte, Yoga und Spiraldynamik, Pranayama, Yoga/Stress/psychische Gesundheit, Yoga und Immunsystem, Meditationstechniken und Yoga-Philosophie.
Sie ist zudem Mitglied im Fachkreis Forschung des Berufsverbands der deutschen Yogalehrenden.
Alle Qualifikationen findest du auf ihrer Lehrenden-Seite.
Yoga für Anfänger:innen
Welcher Kurs ist der richtige Einstieg für Anfänger:innen?
Die Yoga-Basiskurse sind speziell für Einsteiger:innen konzipiert und bauen Schritt für Schritt eine fundierte Praxis auf. Du lernst Yoga in seiner Tiefe kennen – mit Achtsamkeit, Körperübungen, Atemtechniken und Meditation.
Starte mit einer Probestunde im Basiskurs.
Brauche ich Vorerfahrung oder Flexibilität für den Basiskurs?
Nein. Der Basiskurs ist genau dafür da, dass du Yoga ohne Vorkenntnisse und ohne besondere Flexibilität lernen kannst. Du lernst deinen Körper kennen und wie du die Yogahaltungen (Asanas) für dich anpassen kannst mit schrittweisem Aufbau und anatomischem Heranführen.
Mehr zum Basiskurs findest du hier.
Wie schnell lerne ich Yoga im Basiskurs?
Durch fortlaufende Kurse mit aufeinander aufbauenden Inhalten entwickelst du eine stabile Routine und lernst Yoga so, dass du es später selbstständig anwenden kannst.
Schon eine wöchentliche Teilnahme reicht aus, um erste Fortschritte zu spüren und eine Routine aufzubauen
Finde deinen Einstieg im Stundenplan.
Krankenkassenkurse & Gesundheit
Welche Krankenkassenkurse gibt es im Körperklang?
Körperklang bietet zertifizierte Präventionskurse an, die von allen gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und bis zu 100% bezuschusst werden. Die Kurse verbinden moderne Erkenntnisse aus der Gesundheitsforschung mit ganzheitlichen Ansätzen aus dem Yoga. Die Kurse haben verschiedene Kurslevel.
Alle Kurse und Termine findest du unter Krankenkassenkurse.
Wie funktioniert die Erstattung durch die Krankenkasse?
Du buchst einen zertifizierten Präventionskurs mit festem Start- und Enddatum (10 Termine), besuchst mindestens 8 von 10 Terminen und erhältst eine Teilnahmebescheinigung. Diese reichst du bei deiner Krankenkasse ein und bekommst die Kursgebühr zurückerstattet.
Alle Details fidnest du unter Krankenkassenkurse.
Sind die Krankenkassenkurse für alle Level geeignet?
Ja. Die Kurse sind für verschieden Level anerkannt. Du kannst als Anfänger:in oder als Fortgeschrittene:r im Kurs mitmachen. Alle Levels und Verfügbarkeiten, sowie die Stundenthemen werden aktuell aufgelistet. Du kannst vorab eine Probestunde machen
Alle Details findest du unter Krankenkassenkurse.
Flexibilität & Online-Yoga
Kann ich meine Kursteilnahme flexibel gestalten?
Ja. Du kannst deine Kursteilnahme so gestalten, dass sie in deine Woche passt – mit fester Kurszeit für Routine, aber auch mit der Möglichkeit, Termine umzusortieren oder nachzuholen. Alles verwaltest du spielend leicht über deinen Körperklang-Account.
Entdecke alle Möglichkeiten unter Yoga-Optionen.
Wie funktioniert die Teilnahme über Livestream?
Du kannst bequem von zu Hause über den Livestream teilnehmen und jederzeit zwischen Präsenz- und Online-Format wechseln. So kannst du Routine und Flexibilität zusammen bringen. m Account startest du deinen Streamkurs mit einem Klick.
Alle Livestream-Kurse findest du im Onlinekurs-Stundenplan.
Kann ich verpasste Kurstermine nachholen?
Ja. Du kannst deine Kurszeit zu einem anderen Tag oder einer anderen Uhrzeit tauschen oder Termine nachholen. So bleibst du immer in deinem Übungsrhythmus, egal was der Alltag von dir fordert.
Mehr dazu unter Yoga-Optionen.
Welche Yogastile gibt es im Körperklang?
Welche verschiedenen Yogarichtungen bietet das Yogastudio Körperklang an?
Im Körperklang findest du ein breites Spektrum: Yoga Basis, Yoga Aufbau, Yoga Intensiv, Yin Yoga, Rückenyoga, Kundalini Yoga, Hatha Yoga und Yoga für Senioren. Jede:r Lehrende gestaltet den Kurs individuell und undogmatisch. So entstehen authentische Kurse, die Kraft, Flexibilität, Selbstwahrnehmung und innere Ruhe fördern.koerperklang-yoga
Alle Kurse und Zeiten findest im Überblick aufgelistet.
Wie finde ich den passenden Yogastil für mich?
Du kannst die einzelnen Kursbeschreibungen lesen oder verschiedene Lehrer:innen und Stile einfach ausprobieren. Du kannst bei jeder Lehrerin eine Probestunde machen. So findest du den Kurs, der zu deinen aktuellen Bedürfnissen passt, egal ob du Kraft, Entspannung, Rückenstärkung oder mehr Energie suchst.
Probiere verschiedene Kurse aus. Alle Kurse findest du im Stundenplan.
Was ist der Unterschied zwischen Yoga Basis und Yoga Aufbau?
Yoga Basiskurs ist für Einsteiger:innen oder Menschen mit wenig Erfahrung. Du lernst die korrekte Ausführung der Übungsfolgen, entwickelst Körperwahrnehmung und lernst, Übungen mit Hilfsmitteln anzupassen.
Yoga Aufbaukurs vertieft dein Verständnis für die eigenen Prozesse im Körper mit mehr Raum für die Mechanismen des Geistes und der eigenen Wahrnehmung. Der Kurs ist eine Mittelstufe.
Alle Kurse findest du im Stundenplan.
Wann ist der Yoga Aufbaukurs der richtige nächste Schritt?
Wenn du Yoga bereits kennengelernt hast und dich zurechtfindest, kannst du mit dem Aufbaukurs tiefer gehen.
Für wen ist der Yoga Intensivkurs geeignet?
Der Intensivkurs ist für alle, die ihre Praxis vertiefen möchten. Yoga endet nicht nach der letzten Asana. Es beginnt dort, wo wir neugierig bleiben.Im Intensivkurs erlebst du eine intensive körperliche Praxis verbunden mit den philosophischen Konzepten des Yoga. Wir öffnen den Raum für das, was Yoga wirklich ausmacht.
Was ist Yin Yoga und für wen ist es geeignet?
Yin Yoga ist eine sanfte, statische Praxis, bei der Haltungen 3–5 Minuten gehalten werden. Das wirkt auf tiefliegende Strukturen wie Gelenke, Bänder und Faszien – mit Hilfsmitteln wie Gurten, Bolstern und Blöcken.
Yin Yoga Termine im Stundenplan.
Wie hilft Rückenyoga im Alltag?
Im Rückenyoga lernst du, wie du deinen Rücken für alle Anforderungen im Alltag stärkst. Die Stunden sind aufeinander aufbauend. Du wirst stärker, beweglicher und entspannter.
Finde deinen Rückenyogakurs.
Was zeichnet Kundalini Yoga aus?
Kundalini Yoga kombiniert dynamische und fließende Übungen mit ruhigen Haltungen und Meditationen. Es bringt Lebensenergie ins Fließen, schult Körperwahrnehmung und Achtsamkeit und ist für Menschen jeden Alters und jeder körperlichen Verfassung geeignet.
Kundalini Yoga Termine im Stundenplan.
Was bietet Yoga für Senioren?
Yoga für Senioren mobilisiert sanft Wirbelsäule und Gelenke, führt den Atem bewusst und beruhigt den Geist. Du gewinnst Stabilität, erhältst Bewegungsraum und findest inneres Gleichgewicht.
Senioren Yoga in Friedrichshain.
